お疲れ様です。

2年生の金子颯良です！

今回は最近のマイブームについて話したいと思います！

僕の最近のマイブームは早く寝ることとたくさん食べることです！

最近は寝ても寝ても眠くなってしまい

たくさん寝ないとスッキリしないことが増えました。

最近は23時頃には寝るようにしていて

朝の8時頃に起きるので基本9時間寝ています笑

そのおかげで少し身長が伸びた気がします笑

食事はとにかくいっぱい食べて体重を

増やそうとしています！

最近は美味しいものを食べることに幸せを感じます😋

筋トレも最近は頑張っているので脂肪ではなくて

筋肉で体重が増えるようにしています！笑

これからも身長体重ともに増やせるように頑張ります笑

もし睡眠の質をあげる方法があれば教えて欲しいです！