こんばんは！
土海悠太です。

僕の最近の悩み。
それは朝起きた時のスッキリ感がないことです。
学校がある日はいつも24時に寝て、8時前に起きます。

学校まで近いので8時に起きても余裕で学校に間に合います。

8時まで寝てるのに甘えたこと言ってすみません。
目が覚めたらすぐベッドから出れるタイプだったはずなのに

最近は一度起きてももっと寝たいなって思っちゃいます、、、
なんでなんですかね？
誰か睡眠の質を上げる方法教えてください🙇


でも学校ではちゃんと起きてますよ。
(写真は高1の時のなので今は寝てないです)
16時まで授業あります。
長いです。でも土海悠太は頑張ってます。
とりあえず明日からはちょっと早めに寝ますね。
みなさん一緒に早寝早起き頑張りましょう。
それではまた！